Só remédio não adianta nada
Os medicamentos podem ser ferramentas eficazes no tratamento de sintomas de ansiedade. Para algumas pessoas, um comprimido pode trazer um […]
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Muitas pessoas que convivem com ansiedade ou depressão sabem que os sintomas nem sempre são claramente definidos. Frequentemente, há uma
A alimentação é o combustível do corpo. Escolher os alimentos certos pode não apenas beneficiar o corpo, mas também melhorar
Recentemente, conversei com um conhecido que afirmou lidar com a ansiedade exclusivamente por meio de medicação, pois nunca foi exposto
Quais são as diferenças entre ataques de pânico e crises de ansiedade? Embora muitas vezes sejam confundidos e os termos
Eu vivo um equilíbrio entre minhas experiências pessoais com o que alguns chamam de “transtornos mentais” (depressão e ansiedade) e
O amor, muitas vezes, é condicionado. “Se você me amasse, faria…”. Na verdade, o amor ideal — aquele incondicional —
Minha pesquisa explora as experiências psicológicas subjetivas que as pessoas têm ao se conectar com os outros. Em textos anteriores,
Solidão já é reconhecida como um grave problema de saúde pública. Pessoas solitárias enfrentam um risco muito maior de desenvolver
O transtorno de ansiedade social pode ser um desafio enorme, impactando diversos aspectos da vida cotidiana. Para mim, como psicólogo